乳腺癌防治知识

首先，30岁以后的女性要重视乳腺的保健，要学会自查乳腺，每月都要自查一次，方法也很简单，具体方法是：睡前自然平卧于床，双手手指并拢尽量向手背翻翘伸平，以手指腹面接触对侧乳房的内侧或外侧任一区域与身体成90度夹角，非手指部分不要接触乳房，顺时针或逆时针向胸壁适当用力按压乳房滑动检查一周，如发现有肿块则要到医院外科，最好是肿瘤外科就诊。切记，不能用手抓捏乳房检查，否则每个乳房有20多个乳腺小叶，抓捏检查时都会被认为是肿块，也会给自己造成不必要的恐慌，每年让有经验的外科医生检查1～2次很有必要。其次，对于有高危因素的女性而言要重视乳腺肿瘤的发生，检查自己符合乳腺癌高发因素有多少，上述9条符合条数越多的则发病危险越大，但不是有高发因素就一定会患乳癌。再者，要注意非生理性高发因素，如激素及其它药物的应用、饮食、疲劳、环境污染、生活工作压力大等等；如发现有良性疾病要及时到医院就诊，不要拖延太长时间。